4 июля 2026 г.
Свежие новости

Как проходить 30 минут в день: Советы читателей после запуска программы NHS

4 июля 2026 г.Максим Левашов1 мин

Читатели делятся своими практическими советами по формированию привычки ежедневных прогулок: от выгула собаки до завтрака до выхода из автобуса на одну остановку раньше.