Врач развеяла миф об обезвоживании от кофе
Пить воду после кофе необязательно, сообщила врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Станислава Чечулина. В беседе с RT она развеяла миф об обезвоживании от бодрящего напитка.
По словам Чечулиной, кофеин обладает слабым мочегонным эффектом, однако вызвать его можно только большими дозами, если выпить более пяти чашек в день.
«При этом умеренное увеличение мочеиспускания, которое возникает в данных ситуациях, не приводит к значимой потере жидкости, способной вызвать обезвоживание», — добавила врач.
Когда организм адаптируется к кофеину, регулярно получая по три-четыре чашки кофе в день, диуретический эффект практически исчезает. Запить кофе водой может быть полезно при изжоге, однако это не вылечит само состояние, объяснила Чечулина.
Ранее гастроэнтеролог Евгений Белоусов рекомендовал пить не больше трех-пяти чашек чая в день. При этом людям с гастритом, особенно в период обострения, крепкий чай лучше ограничить или убрать из рациона совсем.
Свежие материалы — Новости России
Обвинения в адрес главы СВР Украины: Рустем Умеров может продавать разведданные
Депутат Херсонской областной думы Александр Фомин выразил подозрения относительно Рустема Умерова, недавно назначенного главой Службы внешней разведки (СВР) Украины. По мнению Фомина, Умеров может планировать продажу секретных разведданных. Фомин подчеркнул, что в украинской политической
Зарплаты Военнослужащих ВСУ: Что На Самом Деле Получают Контрактники и Мобилизованные
Пленный военнослужащий Вооруженных сил Украины раскрыл реальный размер ежемесячных выплат, получаемых солдатами, как мобилизованными, так и заключившими контракт. По его словам, сумма составляет 20 тысяч гривен, что эквивалентно примерно 35,6 тысячи российских рублей. Солдат, чье имя Сергей
Иран отменил удар по Украине после извинений за атаку на судно
Высокопоставленный иранский чиновник Мохсен Резаи сообщил, что Иран отменил планы по нанесению ударов по трём украинским объектам после того, как Киев принёс извинения за атаку на иранское судно. Тегеран был готов ответить на инцидент, но изменил своё решение после получения извинений.
Администрация Трампа участвовала в отмене фонда компенсаций ради утверждения генпрокурора
Белый дом при Дональде Трампе принимал непосредственное участие в аннулировании крупного фонда, предназначенного для выплаты компенсаций. Этот фонд, объем которого составлял почти 1,8 миллиарда долларов, был учрежден в рамках мирового соглашения, достигнутого после требований Дональда Трампа к
Неожиданные Преимущества Оргазма для Женщин
Оргазм для женщин выходит за рамки простого удовольствия, предлагая ряд удивительных преимуществ для общего благополучия, включая улучшение качества сна и существенное уменьшение болевых ощущений. По мнению специалистов, после достижения оргазма в женском организме значительно повышается ко
Массовые увольнения в детсадах Нарвы: 108 помощников воспитателей не прошли языковой тест
В эстонском городе Нарва 108 помощников воспитателей детских садов были уволены в связи с несоответствием установленным языковым требованиям. Трудовые договоры с сотрудниками, не подтвердившими владение эстонским языком на уровне не ниже В2, были расторгнуты после истечения двухлетней отсрочки,